行山基本裝備 記得帶啱水樽

雖然香港的行山徑修葺得好，標誌清晰，但行山始終不同行街，一些基本裝備是必須的，始終行山還是安全至上，有些裝備不能忽略。

1. 背囊

有不少人隨便孭個袋就出發，其實行山上高落低，用背囊最合適。因為背囊緊貼身體，上上落方便得多，而且不容易丟失東西。選擇背囊最好前面有腰、胸扣帶的，令背囊不會左搖右擺，行起來更安全舒適。

▲ 行山最好用背囊，上落山不易丟失東西。

2. 運動鞋、行山鞋

到底行山穿運動鞋抑或行山鞋好，其實不能一概而論，只是看個人喜好，但重要的是，不要穿有踭或露趾的鞋行山，有踭的容易「拗柴」，穿露趾的戶外鞋行山，一下子踢到石頭受傷，後果嚴重。

3. 水樽

有不少人行山前，到便利店買兩樽水就起行。然而，這些在便利店出售的水，都是用薄塑膠樽盛載，一個不小心跌落地就很容易爆裂，就算手快執返，一樽水都所餘無幾，所以，行山應該用硬膠的水樽最安全。行山缺水是會危及生命，切記切記。

▲ 行山最怕缺水，一個合格的水樽很重重。

4. 電筒、哨子

日光日白行山帶電筒？無錯。就算最有經驗的行山者，都有可能迷路、錯估行程。例如，在行山期間遇上天氣突變令行程受阻等。在這個情況下，可能走到太陽下山 仍身處山中，此時如果有電筒在手就安全得多。至於哨子，就是遇到迷路、失足跌下山等情況，可以吹哨子令救援者知道你的位置。總之，呢個世界有備無患.

▲ 就算是白天行山，都一定要帶電筒。

5. 指甲鉗、藥水膠布、彈性繃帶

行山未必有大意外，但小損傷是經常發生的事。帶備一隻指甲鉗，一旦遇上皮膏破損，起水泡、摻了刺等，就能用來剪去破損皮膏用水清洗，再用藥水膠布貼，可防止感染，也不用觸及痛處。碰到傷口較大，可以用強性繃帶包紥一下。此外，如果扭傷，可用彈性繃帶緊紥固定，避免傷勢進一步惡化。

▲ 帶一卷彈性繃帶，一旦有損傷可保護傷口。

6. 輕便風褸、毛巾

帶備一件風褸，遇上天氣惡化時可遮風擋雨，同時，如果不幸迷路致行程延誤，晚上在山上氣溫會急降，有件風褸就舒服得多。毛巾除了可抹汗外，如果遇上近日的高溫天氣，行山時感到輕微中暑，可以用山水濕毛巾敷頭降溫。

當然，一般還可以帶備包括行山杖、太陽帽等，這些不一一列出。總之一句，行山始終會遇到很多不可知因素，最好有熟手帶領，出發前多看資料。一句話「準備充足好過裝備充足」。

原文刊於「山野行者」，TOPick獲授權轉載，標題經編輯修改，原題為「行山基本裝備要帶啲乜？」。